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維霖診所院長：毒素入血，進而導致一些列疾病。因此被視做抗癌的明日之星。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。人體內的菌群也變得多樣一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。毒素入血，進而導致一些列疾病。曹為霖推薦：纖維：全麥、豆類和新穎水果可作為“益生元”。

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