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維霖診所曹為霖醫生

曹為霖醫生推薦：微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。飲食的品質和免疫力息息相關吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。新北市維霖診所保舉：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！


從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後每天吃1碗五榖雜糧飯攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。８個飲食策略，提升免疫作戰力！它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維霖診所曹院長：同時，也會增強天然殺手細胞的舉止力。


同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖醫生發現：這可能與分歧的激素水準相幹。


維霖診所

▲行政院人事行政總處就公佈了2023年的辦公日曆表，上頭有7個連假超過3天，過年春節也一口吻連休10天。（圖／翻攝自行政院人事行政總處官網）

2023年元旦：12/31（六）～1/2（一）3天
陰曆春節假期：1/20（五）～1/29（日）10天
228和平記念日：2/25（六）～2/28（二）4天
兒童節及清明節：4/1（六）～4/5（三）5天
端午節：6/22（四）～6/25（日）4天
中秋節：9/29（五）～10/1（日）3天
雙十國慶日：10/7（六）～10/10（二）4天
2024年跨年：12/30（六）～1/1（一）3天

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別的還有勞工限制的勞動節：4/29（六）～5/1（一）3天

根據行政院人事行政總處發佈的辦公日曆表顯示，2023年放假總天數共有116天，放假3天以上的接連沐日共有7個，包括開國記念日（元旦）3日、農曆春節假期10日、228和平紀念日4日、兒童節＋民族省墓節（清明節）5日、端午節4日、中秋節3日、和國慶日（雙十節）4日。

▲2022年行將到了歲尾，很多人敲碗明年的連假時段，好放置旅遊行程。（示意圖／取自pixabay）

2022年即將到了年底，很多人敲碗來歲的連假時段，好安排旅遊行程，對此行政院人事行政總處就發佈了2023年的辦公日曆表，上頭有7個連假跨越3天，過年春節也一口吻連休10天，現在就來看看告假攻略吧！

（編纂：賴禹妡）

別的，除連假以外，還有6個週末需要補班補課，劃分為1/7、2/4、2/8、3/25、6/17及9/23，提示民眾多加注意。

「3天以上的連假（併同例沐日）」別離為：

至於告假攻略，建議民眾可以於夏曆春節假期請1/16至1/19，將原本的10天假期釀成請4天休16天，228的4天連假則可以請3/1至3/3，請3天休9天，兒童節＋清明節請4/6至4/7，請2天將5天連假延長為9天，端五節可請6/19至6/21，變成請3天休9天，雙十國慶日則可以請10/11至10/13，一樣變成請3天休9天。

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